Das Workout besteht aus Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsübungen. Durch die Intervallbelastung wird das Herz-Kreislaufsystem intensiv angeregt und gleichzeitig Kraft und Ausdauer trainiert.
Tabata-HIIT
Das Workout besteht aus Kraft-, Ausdauer- und Koordinationsübungen. Durch die Intervallbelastung wird das Herz-Kreislaufsystem intensiv angeregt und gleichzeitig Kraft und Ausdauer trainiert.
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Ihr rehamed – Team